Alimentação balanceada
Escutamos bastante que para ter saúde devemos consumir uma alimentação balanceada em nosso dia a dia. Mas afinal, o que é uma alimentação balanceada? A alimentação balanceada é aquela baseada…
Continuar lendo
Alimentação balanceada
Hidrata-se: A importância de beber água para a saúde
Nosso corpo é constituído em aproximadamente 70% a 75% de líquido, ou seja, água. Logo, beber água é tão importante quanto se alimentar. A hidratação é fundamental para o bom…
Continuar lendo
Hidrata-se: A importância de beber água para a saúde
5 DICAS PARA VOCÊ TOMAR CAFÉ SEM AÇÚCAR
Bom dia com café fresquinho, mas sem açúcar! Você não consegue tomar café sem açúcar? Não é mais problema, a NUTRI separou 5 dias para você tomar o seu café…
Continuar lendo
5 DICAS PARA VOCÊ TOMAR CAFÉ SEM AÇÚCAR
WRAP DE ALFACE
Vamos preparar uma receitinha fácil, saudável e que você pode comer sem culpa? Ingredientes: 200 g de Frango Desfiado1 colher de chá de cúrcuma em pó1 pé de alface3 colheres…
Continuar lendo
WRAP DE ALFACE
Dicas para uma alimentação saudável em dias de Home Office
O Home office tem muitos benefícios, entretanto, a alimentação durante o trabalho em casa, pode ficar comprometida. Quando estamos no conforto, a tendência é optar por alimentos industrializados e nada…
Continuar lendo
Dicas para uma alimentação saudável em dias de Home Office
CALENDÁRIO MENSAL DE FRUTAS , LEGUMES E VERDURAS
Conheça a época certa para encontrar frutas, legumes e verduras, em maior quantidade e melhor preço.Apesar de encontrar esses produtos praticamente o ano todo, há um período em que eles…
Continuar lendo
CALENDÁRIO MENSAL DE FRUTAS , LEGUMES E VERDURAS