TENHA EQUILÍBRIO ⚖️

👉🏻Ser uma pessoa saudável é muito mais do que “comer batata doce”, “consumir frutas” ou “frutas oleaginosas”.

Ser saudável é comer comida de verdade 🥗😋, experimentar alimentos novos 👍🏻, ter controle de seus horários, não exagerar na porção e ter EQUILÍBRIO nas escolhas.

A vida é feita de opções. Tome as suas em consciência, encontre o equilíbrio entre os prós e contras dos seus gostos pessoais, rumo a uma vida mais saudável e sem esquecer em última análise, que é a sua qualidade de vida que pretende melhorar. 😉

Deixe uma resposta